作者:上海泌尿科医院 来源:上海泌尿专科医院 发布时间:2016-08-24 点击:与专家对话
睾丸炎的出现，让“蛋疼”成了现实，而经常说这句话的男人们却因此要受到“蛋疼”的疼痛折磨。睾丸炎这种疾病，不但会给患者带来剧烈的疼痛症状，还会让患者的生育能力受到严重损害。因此一定要做好日常的预防工作。那么，日常生活中大家应该如何预防睾丸炎呢？
日常生活中大家应该如何预防睾丸炎
1、保持性生活的清洁卫生。很多男人的性生活非常糜烂，对于普通的性交已经完全免疫，没有任何刺激感了，他们要找的是肛交、口交等变态的交合方式，对于这种情况，患上睾丸炎几乎都是在情理之中。不洁的性生活是造成男性睾丸炎的原因之一，因为男性朋友在进行不洁的性生活的时候，会导致一些病毒、细菌感染到男性的生殖器，睾丸的健康就会受到伤害，从而诱发睾丸炎。因此男性要预防睾丸炎的话，就要注意性生活的卫生情况。
2、保持良好的饮食习惯。大鱼大肉是不可取的，尽管物质生活都提高了，但是多吃瓜果蔬菜，增强维生素C的摄入，能够提高男性身体的抵抗力，所以男性朋友要多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，此外也要戒掉吸烟喝酒的习惯，要尽量少吃一些辛辣，肥腻的食物，如辣椒、烈酒、肥肉、大蒜等
3、保持良好的生活习惯。良好的生活习惯要求大家早睡早起，加班熬夜是不可取的，此外要经常进行身体锻炼，不要久坐办公室。在平时不要憋尿，因为长时间的憋尿会使得交感神经兴奋，容易引起危害，造成睾丸炎症状的发生。
4、注意保持私处的清洁卫生。保持私处的清洁卫生要求大家勤换内裤，经常洗澡，杜绝病菌堆积，尤其是包皮过长、包茎男人。男性朋友在生活上，也祝注意自身的卫生情况，尤其是包皮过长的男性，要彻底的清除包皮内的皮脂腺分泌物，同时男性要避免长时间的久坐，久坐会导致会阴部透气差，容易滋生细菌，引起感染。
5、经常保养睾丸。对睾丸进行适当的按摩或是拿捏，保证其活性。睾丸的保养，对预防睾丸炎也有一定的帮助，这是预防睾丸炎的方法之一，男性朋友可以有在洗澡时或睡觉前对睾丸进行按摩，能够有效的预防睾丸炎的发生。
睾丸炎要怎么进行预防呢？睾丸的健康与否直接关系到男性的生育能力，而睾丸炎经常出现的疼痛症状不但会让男人们感觉到恐惧，更是会导致性交疼痛、出现早泄阳痿等症状。想要了解更多相关内容，请联系我院在线客服。
