作者:上海泌尿科医院 来源:上海泌尿专科医院 发布时间:2011-11-30 点击:与专家对话
您知道有哪些早泄的调理方法吗？当今社会，正有越来越多的男性朋友受到早泄症状的困扰，针对这样一个对生活影响巨大并威胁着自身健康的病症，患者朋友应该在日常生活中注意哪些事项呢？下面上海男科医院客服针对“有哪些早泄的调理方法”这一问题，为您带来详尽的解答。
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。
一、应积极参加体育锻炼，多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
二、保持情绪平稳是早泄的调理方法之一，早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。
三、性生活应正确认识和对待，注意房事卫生，戒除手淫的不好习惯，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合医治。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。
四、在饮食上早泄的调理方法包括多吃海产品和富锌食物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能。
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