作者:上海泌尿科医院 来源:上海泌尿专科医院 发布时间:2016-11-04 点击:与专家对话
关键时刻，无法勃起，是一件非常打脸的事情。很多男人叱咤商场多年，可谓是业内的精英人物，却在女人的床上显示出了自卑感，因为勃起障碍。勃起障碍对男性健康的危害较大，但是对其心理损害更大。那么，得了勃起障碍如何饮食呢？
1、吃一些增肥食物。身体过于消瘦也是一个重要原因，应适当摄入脂肪，男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
2、常吃维生素食物。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素，在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
3、多吃富含蛋白质的食物。主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。
4、远离性燥、生冷食物。应根据病情，忌食温热油腻或寒凉的食物：包括羊肉、狗肉、鸡肉以及刺激性的食物，如辣椒、 葱、蒜等辛温之品；如痰湿重，应忌食鸡、鸭、肉类、海腥等厚味滋腻之品。
以上就是男人勃起障碍的饮食注意事项，男人勃起障碍是非常严重的事情，因为这会直接牵涉到夫妻关系问题，很多人因此而一蹶不振，失去了自信心。因此，大家一定要在日常生活中做好预防。经常锻炼身体，避免勃起障碍的侵害。
更多详情，请点击咨询我院在线客服！祝您身体健康，生活愉快！
