作者:上海泌尿科医院 来源:上海泌尿专科医院 发布时间:2016-09-02 点击:与专家对话
临床上发现，许多生殖系统的组织发病之后，都会诱发其他组织患病，其中，附睾是特别容易被其他疾病诱发发炎的组织之一。而附睾的健康与否却直接影响到患者能否“传宗接代”，因此应该注意防范。那么，附睾炎要怎么预防呢？
1、多喝水，少憋尿。经常喝水会让尿液产生的速度加快，但是大家不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。
2、避免过频性生活。性生活频度要怎么样才算是合理，这是一个大家都非常关注的问题。性生活不宜频繁：避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。
3、经常运动，避免久坐。运动能够促使血液循环，不长时间停滞在一些地方，导致生殖系统充血。避免长时间久坐久坐不利于血液循环，炎症难以消退。
4、保持良好的精神状态。良好的精神状态有利于全身内分泌的正常，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。
5、合理饮食，戒除陋习。合理饮食要求大家饮食清淡，忌烟酒及辛辣刺激，杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。此外，要防止高胆固醇类食物的摄入，应该少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。
附睾炎的预防内容就是这些，由于篇幅限制，我们就为大家介绍到这里。附睾炎的预防方法还有很多，大家要在平日里多加注意，如果已经患上了这种疾病，想要了解更多相关内容，可点击咨询我院在线客服。
