作者:上海泌尿科医院 来源:上海泌尿专科医院 发布时间:2016-12-09 点击:与专家对话
上海泌尿科好的医院临床上发现，长期滞留在人体内的尿液之中存在着大量的病菌物质，忍尿不排会导致这些病菌入侵尿道，诱发尿道炎等泌尿疾病。尤其是男性，好发此病。因此，日常生活中一定要做好尿道炎的预防工作：
1、经常喝水。平时我们一定要多喝水：发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染隐患。
2、注意自身清洁卫生。平时要勤洗澡、勤换内裤：宜穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤。经常用水清洗外阴和肛门：清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的，由于这样做，细菌极易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿，在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。
3、合理饮食。一方面要养成良好的饮水习惯。夏天大量出汗后，女性要补充足量的水分，这样可增加尿量，对尿路起到冲洗作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿液排出体外。另一方面，要增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入，这也有助于减少尿路感染。
4、充足睡眠。夏季往往由于天气炎热而使人难以入睡。睡眠不足，将会使人感到劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，保证充足的睡眠，也有助于防止尿道炎的发生。
尿道炎的预防措施有哪些呢？对于这个问题，上海泌尿科好的医院客服已经给出了一些回答，希望大家在日常生活中能够将这些方法落实到底，多喝水，少憋尿，避免各种病菌的入侵导致疾病感染。
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