作者:上海泌尿科医院 来源:上海泌尿专科医院 发布时间:2016-06-04 点击:与专家对话
如果只是前列腺炎，只要不是很痛，很多人都会采取自体恢复的方式去处理它，这是当前大多数人存在的一种“得过且过”的思想。那么当出现前列腺痛的时候，人们又会开始想：前列腺痛的诱发因素有哪些呢？怎样才能有效预防呢？对此，上海九龙男科客服介绍，预防前列腺痛的方法主要有以下几个方面：
1、防止久坐。久坐是现在白领的一种特定的“待遇”但是也有一些其他的工作是工作的要求，比如长途司机，有些是习气，如坐着打麻将，一坐4－5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面方位上，故如尿中有菌，比较容易逆行入腺管构成炎症。
2、适量饮水。正常人一般需要一天起码要喝8杯水，约2000毫升，假设喝水太少尿液就会出现浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就比较容易回流入前列腺管构成危害致病，所以，不爱喝水的人比较容易得前列腺病。
3、防止身体受寒。尤其是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解说，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺疾病的发生。
4、正确的性生活规律。不论是手淫还是正常性生活，只需不过频都无害的，是生理性的，但假设过频，便是致病要素了；另一种是长时间禁欲，这也不可取，由于长时间禁欲也会反射性致使包括前列腺腺体的性器官的充血，不利于身体健康。
5、合理饮食。喝酒会使得全身的毛细血管充血，构成轻度的水肿，前列腺也不破例，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故比较容易呈现前列腺疾病。吃影响性食物比如吃辣椒后可以影响消化道，但是会致使泌尿道充血，比较容易导致便秘，这些都是对前列腺的有些代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。
前列腺痛的主要预防方法就是这些，日常生活中要多多留意，注意自身身体保健，避免各种意外发生。一旦发现自己出现前列腺痛的症状，千万不要碍于面子而不去医院接受医治，给后期医治增加难度。
