作者:上海泌尿科医院 来源:上海泌尿专科医院 发布时间:2015-10-13 点击:与专家对话
前列腺增生是中年以上男子的常见疾病，一旦患上，对男性的身心会带来严重的危害，这就要求男性朋友要了解前列腺增生应如何预防。上海九龙医院客服表示，前列腺增生的预防方法有很多，大致而言，可从以下几方面入手：
一、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺增生的一个重要环节。男性朋友在注意个人卫生之外，包皮过长或包茎还应及早做包皮环切术，减少感染机会，洁身自爱，不乱淫，不发生不洁性生活，及婚外性行为，对预防前列腺增生也是必要的。
二、防止受寒。秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
三、慎饮酒。酒进入人体内能加快血液循环，扩张血管，尤以扩张内脏血管为显著。饮酒会损害肝脏及肾脏，引起贫血等，使细菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和旧病复发的机会大大增加。所以，前列腺增生患者应绝对禁酒，以免引起其他的连锁反应。
四、不宜久坐。久坐可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。所以，前列腺增生患者，应保持适量的运动，避免久坐不动，在工作之余适当休息，并及时变换体位，可改善前列腺局部充血，减少或避免前列腺炎的发生。
五、少吸烟。长期吸烟的人，机体的力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺便可能是其中的受害器官之一。因此，前列腺增生患者应禁止吸烟，以避免自身的力受到破坏。
上海九龙医院爱心小贴士：以上几方面只能对疾病起到预防的效果，没有任何医疗作用，男性一旦患病，还是应到正规的医院就医诊治。另外，即使疾病治愈，也应该继续注意以上的预防措施。
