作者:上海泌尿科医院 来源:上海泌尿专科医院 发布时间:2016-07-06 点击:与专家对话
增大阴茎的锻炼方法有哪些？男性对自己阴茎尺寸的不满，似乎与女性对自己脸蛋身材的不满有着同样的感情。男科客服指出，男性的阴茎大小主要是由构成阴茎的三条海绵体能够容纳血液的多少决定的。只要选择适当的方法进行练习，就可以增大这三个海绵体腔，继而容纳更多的血液。那么，也就达到增大阴茎的效果了。那么怎样锻炼能够增大阴茎呢？
怎样锻炼能够增大阴茎
1、按摩、推拿腹股沟部位：腹股沟处组织的按摩和锻炼，往往可以增加人体的性欲。临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。此外，经常骑马，也可有此效果。
2、经常摩擦小腹：小腹是人体一个非常重要的部位，古来就有人将这个部位称之为“丹田”，摩擦小腹在一定程度上有助于下阴的血月循环。临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
3、适当摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名＂兜囊外肾＂法，为历代中医养生家所推崇。
以上就是有关增大阴茎的锻炼方法的内容介绍，上海男科医院客服介绍说，这些锻炼方法往往效果不是特别显著，而且见效非常缓慢，并不建议当前众多急功近利的阴茎短小患者采用。更多相关信息请点击咨询九龙在线客服，与客服进行一对一在线交流。
