作者:上海泌尿科医院 来源:上海泌尿专科医院 发布时间:2016-09-29 点击:与专家对话
哪些方法能够有效预防膀胱炎？膀胱炎是男人们容易患上的一种泌尿疾病，相对于女人来说，男人们更少喝水，还经常憋尿，这就导致了男人更容易患上膀胱炎。那么，有什么方法可以预防膀胱炎呢？
1、多喝水，不憋尿。多喝水，多排尿，想要预防膀胱炎，就要多喝水，在感到尿意时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿尽量排净尿液。
2、穿着服装和日常护理的注意。不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。尽量少穿紧身的衣物、牛仔裤等的衣物，过紧的衣物容易造成细菌进入尿道，引起炎症。
3、保持自身清洁卫生。注意良好的个人卫生，不要憋尿，注意清洁卫生，由于内衣裤是直接与生殖器官接触，所以要经常注意消毒，避免内衣裤上留有细菌导致膀胱炎。内裤的选择需要多加注意，穿棉质的内裤，避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。
4、保持良好的饮食习惯。注意营养饮食，平时的话，还需要注意饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。
5、合理性生活。预防膀胱炎还要注意健康的性生活，注意性生活的卫生，性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，非常好的方法是性生活后排空小便以冲洗尿道。
膀胱炎的预防护理措施就是这些了，大家在阅读过本文之后，应该对此不再疑惑，会在日常生活中将这些细节做好，避免膀胱炎的侵害。如果您对此还有什么不了解的地方，可点击咨询我院在线客服。
