作者:上海泌尿科医院 来源:上海泌尿专科医院 发布时间:2016-07-05 点击:与专家对话
上海就龙泌尿专科医院经过多年临床研究发现，前列腺痛在很大程度上是人为导致的。合理的生活状态下，人们是很少犯上这种疾病的。当发生前列腺痛病症时，也可以通过一些方法来进行缓解。没有患上该疾病的患者，也要在日常生活中多作预防，避免前列腺痛的困扰。那么，怎么去预防前列腺痛有效呢？
怎么去预防前列腺痛有效呢
1、经常饮水：前列腺病的形成与人体水分的摄入有着很大的关系，经常喝水有助于帮助人体排除许多有毒物质。不经常喝水或是饮水量过少时，人体内的尿液尿酸浓度就会增高，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。
2、按压小腹上的穴位：防治前列腺痛的方法也可以用按摩小腹。点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液；健康性生活，频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体充血状态，这同样对前列腺不利。
3、合理饮食：在饮食方面，避免食用刺激性食物、油炸型食物，刺激性食物包含辛辣食物、酒精灯，辛辣食物容易刺激人体的消化道，造成消化系统紧张充血，继而引起泌尿系统也处于工作状态，泌尿道充血容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。
4、合理分配性生活频度、避免久坐等。过频的性生活不利于前列腺的放松，导致前列腺处于长期充血状态，引起前列腺通。久坐本身就会压迫前列腺，致使前列腺充血，久而久之引起前列腺痛。
除此之外，日常生活中还有很多能够预防前列腺痛的方法，想要了解这些方法的内容，可点击咨询在线客服进行了解。合理的饮食和性生活、经常锻炼身体都有助于预防前列腺痛，通过阅读本文，相信大家都会在这些方面做好，避免前列腺痛的纠缠和困扰。祝您身体健康！
