日常生活中,膀胱炎约占尿路感染总数的百分之五十到七十,其中腺性膀胱炎是一种比较少见的非肿瘤性炎性病变,是一种上皮增生与化生同时存在的病变，膀胱炎如果不医治的话就会严重危害患者身心健康。那么膀胱炎应该如何预防呢？下面我们一起来看看上海九龙男子医院客服怎么说。
一、膀胱炎如何预防
1、喝足够的水:喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分,并且把酒精和咖啡因的摄取降到极低。不要养成憋尿的坏习惯,每隔两、三个小时就应该小便一次。
2、避免刺激物:不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉,并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。
3、避免淋浴:避免使用淋浴油或泡沫澡,改用淋浴方式洗澡。
4、保持会阴部卫生:保持会阴部的清洁卫生,每日用清水清洗外阴部;
5、经常替换卫生巾:在月经期间,经常替换卫生巾,卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。
6、减少性生活刺激:性生活可使尿道口受摩擦,细菌易侵入发生上行性感染,更好的方法是性生活后立即坐起,排空小便以冲洗尿道。膀胱炎会影响生育吗
二、膀胱炎的饮食禁忌
1、膀胱炎患者在急性发作期,不宜服食温补之品,如羊肉,红枣,桂圆,狗肉等。
2、急性膀胱炎患者,可有发热的症状,这时应忌发物,因发物有加重炎症发热的作用。
3、膀胱炎患者忌食辛辣刺激的食品,这是因为辛辣之品性热属阳,可使炎症部位充血肿痛,加重膀胱炎患者的尿路刺激症状,甚至引起排尿困难、尿道口红肿。
4、膀胱炎患者忌食酸性食物,尿液的酸碱度对细菌的生长繁殖有一定影响。忌食酸性食物可使尿液呈碱性,抑制细菌生长的同时,还能提高抗菌药物的疗效,减少药物不良反应。
5、膀胱炎患者忌食助长湿热之品,如甜品、酒类和高脂肪食物,这些食物会加重病情。
6、膀胱炎患者忌食胀气之物,如豆类、全麦面粉、洋葱、白花椰菜、白萝卜等,这些食物会使腹部胀满,加重炎症刺激症状,甚至出现排尿困难。
