膀胱炎大家应该都听说过，这是一种比较常见的男科疾病，膀胱是指发生在膀胱的尿路感染炎症，这种疾病对人的危害比较大。而很多人对膀胱炎这种疾病都有一定的恐惧感，由于这种疾病通常会让身体临近的器官也出现感染，除了立即就医之外，更好的方法当然就是提早预防了。那么哪些方法可以预防膀胱炎呢？今天上海九龙男科医院的客服就给大家详细的介绍一下如何预防这种疾病。
哪些方法可以预防膀胱炎
1、不要过度疲劳：通常过度疲劳会让人出现体力透支的的情况，这个时候身体抵抗力也会随之下降，对人们的身体健康影响很大，于此同时膀胱也更容易遭到细菌的感染。因此想要预防膀胱炎的出现，就要先避免过度疲劳的出现，再平时应该劳逸结合，保证充足的睡眠和休息时间。
2、多喝水补充水分：平时要养成多喝水的习惯，每天补充8杯水左右有助于人体循环，多喝水就会多排尿会加速排毒，还会起到清洗尿道的作用，不容易被细菌感染。养成不要憋尿的习惯，通常隔2-3小时就应该小便一次。
3、房事之前要排便清洗：很多女性在房事之后没有小便的习惯，这就会给膀胱受到细菌侵袭的机会，非常容易遭到细菌的入侵，所以在行房事前后也要养成好习惯。膀胱炎发作期间不要行房事，不然很容易就会把炎症传染给性伴侣，引起交叉感染的话更加严重。
4、减少刺激物：在生活中要尽量减少化学物品的使用，尤其是很多人喜欢用沐浴露、化学剂清洗阴部，这些化学物品很容易对膀胱造成伤害，使膀胱自身的保护能力变弱，从而导致容易遭到疾病的入侵。因此希望大家平时能够引起重视，尽量避免使用刺激物。
关于膀胱炎的预防方法就是这些了，膀胱炎会给我们健康带来很大的危害，大家在平时一定要注意生活习惯，往往是不注意这些细节问题容易导致我们的健康受到损害，所以了解了以上信息，大家可以提前?预防措施，以免患上膀胱炎。如果患上的话，那就要及时到正规男科医院就医了，不然病情将会更加严重。
