作者:上海泌尿科医院 来源:上海泌尿专科医院 发布时间:2016-08-05 点击:与专家对话
不少男性都会因为一些原因，或多或少地患上早泄的症状。而临床上发现，中国人由于审美观念等原因导致长时间处于亚健康状态，这也是国内很多男性患上早泄的原因之一，更是许多女性对国外“猛男”特别向往的原因。那么，如何有效缓解早泄症状呢？
1、加强身体锻炼，增强身体体魄。经常进行身体锻炼不但能够增强身体的免疫能力，减少疾病的入侵，更能够让患者全身肌肉得到充分活跃和放松。一般来说，体质较好人，性生活时间也比较长，因此，男性在平时要注意加强锻炼，并且注意营养，增强体质才是关键。
2、性交时分散注意力。性交时应该多欣赏性伴侣的身体美感，充分放松心情，好好享受愉悦的性生活。如果在性过分投入是否早泄的担心上，所有的意念都会集中在龟头上，这样就很容易射精，如果在性生活的时候分散一下注意力，会暂时缓解射精的冲动，有效延缓射精时间。
3、性交时带避孕套。避孕套的作用不仅仅是防止男性射出的精液进入女性的子宫，其另一个功能就是能够减少了对龟头的直接刺激，也能有效延长性生活的时间，由于避孕套的尺寸限制，男性经常有束缚感，经常引起不少男性的反感。
有哪些方法能够有效避免早泄呢？早泄的避免方法还有很多，比如包皮过长的患者切除过长的包皮之后，早些症状就会得到极大的改善。如果您也有早泄的症状，想要了解更多有效缓解的方法、医治早泄的方法等内容，可点击咨询我院在线客服。
