早泄的话题是很多男性朋友都不愿提起的，早泄不仅危害男性的生理健康，对于男性的心理自尊更是造成毁灭性的打击。在日常生活中，男性朋友应当如何预防早泄呢？下面就上海九龙男子医院客服为大家做进一步介绍。
临床早泄被分为四种类型
1、原发性：自身并没有或者说各方面都是没有问题的，但是就出现这样的早泄情况，一般来说不都是精神因素所造成的，还有就是器质性的因素所影响的。
2、真性：在各种方式的尝试下，患者都出现了早泄的疾病影响，而且早泄的影响还造成患者出现疾病危害，甚至还有就是出现的病情加重的情况出现。
男人要如何预防早泄
1、合理的饮食：在日常生活中预防早泄的话就要从每天的饮食开始，不得暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性食品，多吃蔬菜水果之类的食物。
2、坚持运动锻炼：男性朋友要经常参加一些体育锻炼，身体的力很重要，在做一些有氧运动就对提高身体力就有很大的帮助。
3、戒除过度手淫：一般男性正常频率的手淫，可以帮助男性释放性压力。但是在大多数情况下男性无法控制想要手淫的行为，频繁的手淫导致性器官劳累，一旦这时候进行性生活很容易引起早泄。
上海九龙男子医院温馨提醒：在日常生活中男性朋友要养成良好的生活饮食习惯，加强锻炼，保持身心健康，对于出现早泄的朋友，切勿因为颜面问题而拖延，只有及早医治才能将早泄危害降低。更多了解，点击在线咨询。
